Parece que você está compartilhando um guia para o uso de uma placa de MDF brilhante com impressão e a técnica de prensagem para transferir designs ou artes. Aqui está um resumo do processo que você descreveu, juntamente com alguns pontos importantes:

### Instruções de Prensagem para Placa Divertida MDF Brilho

1. **Remover o Filme Protetor**: Antes de começar, retire qualquer filme protetor da placa.

2. **Limpeza**: Caso a placa apresente manchas do corte a laser, limpe-a suavemente com um pano levemente umedecido.

3. **Posicionamento**: Coloque a parte impressa (arte) da sua placa em contato com o lado branco resinado do MDF.

4. **Fixação**: Utilize fita adesiva térmica ou fita crepe para fixar as partes.

5. **Preparar a Prensa**: Coloque a placa com o lado a ser transferido virado para cima, em contato com a superfície aquecida da prensa.

6. **Ajuste de Pressão**: Configure a pressão da prensa para média/alta.

7. **Prensagem Inicial**: Ajuste a temperatura para 200°C e mantenha a prensa fechada por 40 segundos.

8. **Prensagem Final**: Após a prensagem inicial, vire a placa (agora com o verso voltado para a superfície aquecida) e prense por mais 10 segundos. Esta etapa ajuda a evitar empenamentos.

9. **Resfriamento**: Se possível, deixe a placa esfriar sobre uma superfície plana, aplicando um peso leve para manter a forma.

### Gabarito

Você também mencionou um link para um gabarito. Certifique-se de acessar e baixar o arquivo fornecido para utilizar como referência durante o processo.

Se você tiver mais dúvidas ou precisar de mais informações sobre o processo, fique à vontade para perguntar!